第32章 训练上的调整（第1 / 4页）
推荐小说:
李超拿球下意识地找队友配合，但一时间却看不到出球点，最终被上来的杨辰抢下了球。
他双手撑着膝盖，不得不说这确实比自己踢着玩累多了。
这才六十分钟，体能就直线下降了。
很快六十五分钟的队内训练就结束了，结果就是李超所在的蓝队被红队打了一个二比零。
崔成这小子进了一个就有些洋洋得意，路过王楚身边的时候下巴都抬得老高。
注意配合”
“王楚，传球！要抬头观察队友的位置，不要只顾埋头带球。”
“崔成，中锋不一定所有时候都要在最前面，你这样容易被盯死。必要的时候可以后撤，将对方中卫吸引上来。”
“杨辰.......这个防守很漂亮，但注意力的位置感，我再说一次。”
“李超，不要在防守完成之后就放松了，这个时候反而应该是反击的好机会！”
王楚鄙视地撇了撇嘴，心说你小子是不是忘了我们是一个队的？
就只有李超在训练结束之后，慢悠悠地在草地上小碎步跑动。
他现在还记得很清楚主教练陆飞第一堂训练说的，高强度运动之下，不要马上停下来，要给肌肉和关节一个缓冲。
最开始陆飞制定的队内训练赛其实和正式比赛差不多，都是九十分钟的标准。
“攻防转换不一定非要从中路发起，中场已经很忙了。必要的时候也可以从你边路发起........”
“三角配合！多注意三角配合！”
“跑起来，不要逛街，要跑起来！每场比赛只要所有人都多跑一公里，那平均下来我们比对方就多一人作战。”
“边后卫顶上去，套边啊！”
“李超拿球没人接应，你们看着点！”