第245章 刀剑宗（续九）（第1 / 4页）

中级阶段

1.内力提升

内力明显增强，能够支持更长时间的战斗。

内力操控更加精细，能够用于防御和攻击。

2.内功心法

刀剑宗内功修炼阶段划分及具体标准

初级阶段

1.内力基础

能够感知到内力的存在，并能进行简单的内力操控。

每日进行基础呼吸吐纳练习，至少200次腹式呼吸。

熟练掌握刀剑宗的中级内功心法，如“流云心法”，内力流动更加迅速，剑法威力大幅提升。

开始修炼辅助心法，如“灵犀心法”，增强心性与内力的联系。

3.修炼时长

内功修炼每日至少2小时，持续至少1年。

2.内功心法

初步掌握刀剑宗的基础内功心法，如“初阳心法”，能够引导内力在经脉中流动。

内力修炼初步影响剑法，使剑法威力略有提升。

3.修炼时长

内功修炼每日至少1小时，持续至少3个月。