第405章 静以养神（第3 / 3页）
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陈阳道：“总之，一切并不是一定要去做，不是给自己增加负担，而是根据爱好，哪一种可以让自己愉悦，可以让自己轻松，就做哪一种，保证胃口好，睡眠好，精神好，长期坚持，神自然也就养好了。”
“包括您说的颈椎病一类的，也是要有良好的习惯，不用刻意去想什么病，只是去养自己的神即可。”
“我知道了。”
老太太又笑着看向宋继东：“人家小陈医生说扥真好，说话人都爱听，真是了不起。”
“是呀，陈医生水平了得，确实了不起。”宋继东点了点头。
“那我现在岂不是没办法了？”老太太问道。
“既然可以养，怎么叫没办法呢？”
陈阳道：“首先是调整自己的心态，心平气和，其次可以找一个比较安静一些的环境。”
“养神的方法很多，其实最常见的就是道家和佛家的打坐。”
陈阳道：“其实打坐并不一定需要什么姿势，最主要的是一个心态，心无外物，心平气和，心态超然，神也就超然物外。”
事实上陈阳这会儿和患者说了不少，开的方子很简单，并不值钱，开的方子并不是主要的，方子也就是凝神静气，安神的，主要是这一番话，如果老太太能照着做，这个病是可以好的。
至于说什么影响了医院的收入之类，这一点其实并不存在，像陈阳这种水平的中医，医院并不多，真要有一位，医院是愿意作为招牌去宣传的，什么创收之类的那都是小儿科，毕竟又不是人人都能像陈阳一样。
“出家吗？”
老太太道：“这可太难了。”
“我给你开个方子。”
陈阳笑着道：“再给你说几个方法，第一个，就是可以听一些自己喜欢的音乐，道家有一篇《清静经》，您回去可以在网上搜一下，有朗诵《清静经》的可以听一听，哪个版本自己听着舒服，可以常听。”
“其次，做一些自己喜欢做的事情，不要刻意去做，就是打发时间，陶冶情操。”