第2章 浑圆桩（第2 / 2页）
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两脚弓步，双手胸前虚抱，五指稍微张开！
站桩，要一身备五弓，即：身弓、左右臂弓、左右腿弓。
五弓以身弓为主，臂弓、腿弓为辅。一身备五，五弓合一，形成全身协调统一的整劲。
除了段融提刀而立，一动未动，其他杂役弟子都站起桩来。
赵穆依旧只是指导了孔斌、李充、张征三人，拍了拍他们的肩肘，将他们的站桩姿势调整了。
段融站到了队伍的最后，只是茫然地站在了那里，并未像其他杂役弟子一样，已经开始举刀演练起来了。
今日已经是赵穆，第二日教授，羚羊献食这招了。
这些杂役弟子也都不笨，依葫芦画瓢也都能把套路打下来，但真能打出点意思来的，也就三个人：孔斌、李充、张征。
从他教授这些杂役弟子以来，几天下来，赵穆就注意到这三人了，三人中以孔斌的根骨最佳，套路也是练得最有样子，而李充、张征次之，不分上下。
赵穆只重点指导了下这三人，纠正了下细微处的动作，而其他人只是一眼扫过。
待众人演练完毕，赵穆沉声道：“好了。下去仔细练习，熟能生巧！”
“现在，都给我站桩！自古都是未练拳，先站桩！”
“桩站不好，手脚就生不出劲！手上没劲，再好的套路，也是花架子，不中用的！”
一种杂役弟子都将手中的刀放在脚边，开始站桩。
赵穆教这些杂役弟子的桩功，乃是一种名为浑圆桩的古老桩功！