第23章 卷?不许卷!(第2 / 4页)
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什么?
你跟我说累?!
你身体累不累我比你更清楚.jpg
总之这些天下来,稻荷一已经开始畏惧清晨的闹钟声了……
……
然后就开始间歇跑,配速跑,山地越野跑,有氧无氧训练……
甚至训练量比藤正这家伙还大!!
按游云的说法就是“既然你在技巧方面没什么天赋,那就只能多锻炼锻炼身体啦。”
在这点上游云表示很无辜。
他在教导稻荷一跑姿和步伐的相关技巧时发现,少女对这方面的掌握速度明显慢很多。
“不行!”
对于藤正进行曲的请求游云直接严厉拒绝。
开玩笑,20公里这直接翻了一倍了,光是慢跑,周跑量就高达140公里!
对自身跑姿的掌控调节能力并不好。用一句话来说就是——思想放空,让身体自己动的跑法。
稻荷一显然并没有进行曲的那种技巧上的天赋。
于是游云就改变自己的思路,只教导少女相对简单的步伐,跑姿方面也只训练最基础的。
他根据稻荷一力量大,身体素质优秀的天赋,着重对她肉体力量和身体协调方面进行挖掘和开发。
通过心率精准的把控稻荷一对各种训练的压力适应情况,制定符合她情况的训练量和训练强度。