第53章 组合训练的坑,高居垚瘦身成功(第2 / 4页)
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“午饭前我得再练一组!”
“一起吧。”
“嗯,咱们俩互相鼓劲!”
看着直播间里一高瘦一矮胖互相给对方加油的背影,一条弹幕突然出现在屏幕上。
【我怎么感觉垚哥好像有点瘦了!】
一开始还算简单,比如爬行加波比跳,就两个动作。
但很快难度就一点点提高,三个四个乃至六七个动作组合在一起,也越来越复杂。
这样的光完成一组就足以让人满头大汗气喘如牛了。
“这,这还只是给,给第二阶段训练打基础,”高居垚抹了把脸上好像永远都擦不完的汗,“这就够难了,第二阶段训练得多难!”
肩膀被人拍了下,他抬头看过去,就见荀舟也是满脸通红,下巴上的汗也在往地上滴。
【有吗?这才训练不到五天,而且他们一天三顿还吃这么多,按理应该瘦不下来吧?】
【刚去拿垚哥第一天来的时候跟现在的背影对比了,确实有点区别。背更挺了,视觉上也感觉确实瘦了那么一点。】
【效果真有这么明显!】
不少人默默低头看了眼自己游泳圈似的肚子和腿上的肥肉,有点心动。
要不,一边看直播也一边跟着练一练试试?
“先,先别想这么多了,把基础练好,能撑多久就撑多久吧。”
高居垚苦笑一声,点点头。
目光不受控制地落到前方的训练场上。
其他嘉宾都还在坚持着,哪怕有些已经步履蹒跚。
更别提是跑在最前面的那两个……他羡慕都已经说累了!