第44章 项飞【梨】（第2 / 6页）

他说这些动作，暗合自己家传功法的结束式，练完后觉得浑身的酸胀都消失了大半。

周身筋骨也十分舒展，颇为舒适。

江月梨闻言暗自开心，原来是有用的！

只是可惜，自己这些八段锦和八部金刚功也不过是记着几个动作，其他的则是普通的瑜伽伸展动作糅合了进去，若是全部记的，或可帮助自己修行。

不过想到这东西居然有用的话，那么小马哥或许已经成功了？

“我对筋脉骨骼倒是不懂，但是对血肉的锻炼倒是懂一点，你要不要试试？”

项飞眼前一亮，立刻恭敬作揖，“还望江师姐赐教。”他的目光在江月梨那美丽的面容上停留了片刻，只见她面带微笑，犹如春日盛开的花朵般迷人。

江月梨噙着笑意，想拿他做做实验。

还有什么比牛一样的家伙更适合呢？

当下江月梨讲了许多知识给他，并让他尝试了一番。

这般想着，她又讲了一些其他知识，传授了几个训练强度很大的动作。

别的不敢说，这些力量训练她还是懂些皮毛。

当然还有训练结束后，应当在冰水寒泉中浸泡，以此加快恢复，避免第二日状态不佳，从而影响修炼进程。

这些问题项飞也十分苦恼，但一些滋补的丹药他又买不起。

听了这些以后，他无比开心。

比如一些基础的拉伸姿势。

项飞看着江月梨给自己演示动作，她那妙曼的身躯伸展合度，顿时看愣了片刻。

“记住没有？”

江月梨一番话，项飞回过神来。

他原地试了一下，顿时有些惊喜。