第483章 叶辰还会夸人？（第2 / 5页）
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其他人比他们更紧张，昨天他们都是三十分钟的料的，今天就二十四分钟了。
而且虽然昨晚他们下定决心要培养默契，可今天也是第一次实践啊！
“玛德，没事，后面的一两公里咱们做到就行了。”
“放松放松，反正后面有两公里保底。”
“...”
可他的肩膀现在只是凉凉的，即使衣服碰着也没什么感觉。
不仅如此，他们的关节更是没什么问题，除了肌肉酸了一点。
不过肌肉酸是不可避免的，这是高强度的训练的后遗症。
叶辰带着萧苒来到众人面前，没有废话，直接开口道：“今天其他人二十四分钟，五公里。”
“余乐你们二十二分钟，五公里。”
他们现在的希望都放在后面的两公里上了。
热身结束，依旧是余乐五人先跑。
即使他们昨晚复盘过，可二十二分钟依旧是一个不小的难题。
最好，他们累死累活躺在重点线的时候，时间是二十二分钟十五秒。
闻言，这五个人全都懊恼地拍了拍地板，遗憾这都没做到。
“做准备吧。”
说完，叶辰便站到一边，等待着众人的热身。
余乐五人眼睛都瞪大了，他们昨晚说可以挑战二十三公里，不是二十二公里啊。
怎么叶教官今天一天就给他们往上拉了两分钟？！
心里紧张得不行，他们用不解的眼神看着叶辰。