第2章 练武初始（第2 / 3页）

“练武先练三年桩，所以头三年每天都得练，桩练好了，下盘才能稳。”

“而且力从地起,发于踵,传于腿,主宰于腰,行于手指，桩好了，才能更好发挥出身体各部的力量。”

“好了，刚开始练桩不需要站多久，只要每天一点点增加时间就好”岳不群道。“冲儿，你演练一遍华山剑法让我看看。”

令狐冲闻言便一招一式的演练起了华山基础剑法。

不知道是不是令狐冲也才练剑法不久的原因，似乎他的剑法还略显生疏，动作之间也显得有些不流畅、不协调。

看完又觉得有些可惜，只是基础心法，现在练倒是够了，但是以后.....

《紫霞神功》估计是没希望了，原着中连令狐冲也没有

学到。倒是有隔壁同人说全真没落了，古墓派也没有了，有机会得去看看是否有什么遗留之物。至于《九阳神功》张无忌埋经处，这个希望有点渺茫。

接着，又翻开《人体经络穴位》，对照着心法中的描述，仔细研究起来，“人体十二经脉，奇经八脉，肺经，心经，心包经，三焦经.....”。

他发现，这《人体经络穴位》上不仅有《华山心法》里涉及到经络穴位，还有许多其他的经络穴位，不过想想也是，不然以后得到一本涉及其他穴位的心法秘籍，想要练习也只能对秘籍干瞪眼。

待令狐冲演练完一遍之后，岳不群说道：“剑法太过生疏，要多加练习。”，说着又指出了令狐冲剑法中的一些不足之处。

“冲儿，就由你来教你小师弟剑法，你是大师兄，要多督促你小师弟。”

接着又想到了前世，前世在蓝星很多人都说什么经络穴位是假的，是不存在在的。但是在这武侠世界经络不仅真实无疑，还能通过感知练气，运气于奇经八脉等周身经络以达到种种神奇效果。

等将《华山心法》中涉及到的经络穴位与《人体经络穴位》一一对照，便也对《华山心法》有了粗略的理解，不过本着谨慎的心态还是打算等彻底记熟之后在进行修炼。

第二天早饭之后，“凡儿，从今起你就和冲儿他们一起练武吧！”岳不群道。

练武场上，“师父，这马步得站多久啊？”杨凡刚开始还以为会是练什么剑法，结果上来就是扎马步，才几分钟就感觉腿在抖了，像火烧火燎似的。

“放松，别把身体绷那么紧。”