第四十三章 八卦释人身（第1 / 4页）

“不出所料啊，果然倒了……”虎禅见过戴家门中的弟子，肌肉看起来越是棱角分明，越是站不住，都是身体僵直地向后倒去。

兑者，泽也，人之裆胯，须得紧凑齐整；

“再让我想想……那还是先除去那三灾厉害吧！”

巽者，风也，人之肩背，宜松活柔顺；

在古典名著《西游记》中，菩提祖师曾警告悟空，须得提防三灾厉害，即天雷、阴火、赑风，体现在人体八卦中，便是努气、凸胸、拙力。如今的喀纳斯，可是“三灾俱全”。

这八卦之相，大致可作为武者锻炼身体的总纲。

前面六卦，都容易理解，唯独坎离二卦，需要切实的练习方法，细致练习后才能体会，难以言语说清，而戴家的桩功，正是水升火降、坎离相交的典范。

这时，喀纳斯正在旁边，无聊地踢着虎禅从跤场运回来的大铁球。

离者，火也，人之心火，心火降下，肾水上升，即为坎离相交。

“过来，你先摆好我这个姿势，我给你纠正。”虎禅想让喀纳斯试试蹲猴儿的桩功。

坤者，地也，人之腿脚，厚重宁静以载物，且运转无碍；

虎禅选择了无极桩，让喀纳斯的呼吸从胸口转移到腹部，腹背平顺，再用通臂拳的甩臂功夫，让喀纳斯的肩膀柔顺沉坠。

乾者，天也，人之首脑，刚健纯粹，清澈灵明；

无极桩的动作十分简单，两脚开立与肩同宽，两膝微曲，头心领正，撑拔脊椎填平背后命门，两臂自然下垂，腹部呼吸细匀深长。慢慢地放松身体内外每一寸紧张的筋肉，用以解决努气、凸胸。

人，纳八卦于一身，以乾、坤、巽、兑、艮、震、坎、离，分属身体八处。

坎者，水也，人之肾水，肾脏为藏精之处，肾水足，耳聪体润，骨骼坚固，肤如乳儿；

“尾闾缩回，脊背弓起，两肩松沉，两手相靠，小腹上翻，眼睛微微上瞟……嗯，头心、丹田、脚心要在一个垂直面上……”

震者，雷也，人之两肋，呼吸不断，鼓荡不绝，若沉雷滚滚；

“笃！”喀纳斯刚刚按照虎禅的要求站好架子，却把握不了重心，直挺挺地向后倒。

艮者，山也，人之胸膛，虽有出，而不高，宜宽放而沉落；