六百七十九章 训练（第2 / 3页）

十分钟一组的训练，每一组中间间隔二分钟，这样一来，一个小时就能够完成五组，两组之后赵天的额头就已经开始冒出汗，一个小时之后他的额头上就已经全部都是黄豆大小的汗水，身上的衣服也已经湿透。

丁雪玲心里暗暗点头，原来她其实是有一点担心赵天的身体状态的，毕竟这段时间赵天别的事情实在是太多了一点，来俱乐部的时间也不多。

赵天的实力很强，这让他对上很多对手的时候都能够完胜，训练或者准备不太足并没有太大的问题，但如果是遇上徐波那就是另外一回事，这可是一个真正的高手。

至于赵天，他长时间没有系统训练，状态出现起码非常的正常，但是从目前的训练来看，赵天却是一点问题也没有，力量增强这一点就不说了，一个小时的训练下来，强度其实是很大的，但是赵天没有一点的疲惫的感觉，反而是越来越兴奋，出拳的速度、反应的速度，还有脚步的移动等等，反而是越来越快，越来越流畅，特别是刚开始的时候还有一点不太控制得了出拳的速度和力度——这是因为力量增强了身体不协调造成的，但是在四十多分钟也就是完成四组训练后，这种情况就开始慢慢地减少，到了后来，赵天击上的每一拳，就已经能够做到力量和速度都保持得非常好。

这说明赵天现在已经能够控制得住自己的力量，这一份适应的能力实在是太强，这反过来也可以说明赵天现在的身体状态是非常的好，一点问题也没有，绝对是比之前的那个赵天还要好。

“这个人……我觉得他的实力远比他在比赛之中表现出来的要强得多，估计强五成也不是什么太过于意外的事情。”

赵天回想了一下徐波之前的那些比赛，很快就得出结论，要知道在徐波的那些比赛中，有两个特点，一个就是结束比赛也就是他取得胜利用的时间很短，另外一个就是整个的局面都处于他的控制之中，要做到这一点，实力只是高出一点那是根本不可能做得到的。

“嗯，是的，我也是这样想的。”

丁雪玲的脸色更加严肃，她其实也是有类似的观点，这也就意味着这如果是事实，徐波的实力将非常的惊人，几乎可以说自己很有可能不是对手。

“所以，我们接下来的准备要做得更加扎实一点。”

这样一来，徐波就算是在之前的比赛之中隐藏了实力，赵天还是有足够的能力去战胜对方。发现了这一点之后，丁雪玲原来有一点提起来的心这个时候也放了下来。

“看来……接下来应该不用特别的针对增长的力量做适应性的训练了。”

“嘿嘿嘿。”

赵天自信地笑了一下，“徐波不管再怎么样厉害，也不是我的对手，这一只我是很有信心的。”

丁雪玲看了赵天一眼，仔细研究过徐波后，她也还是觉得赵天非常有机会，但是要认真对待，作出有针对性的训练，赢的机率起码超出百分之六十，但这是基于以前的赵天的水平来说的，赵天的力量现在又增长了，如此一来赵天的赢面也就更加大。

看完徐波的比赛录相后，时间也已经差不多，赵天和丁雪玲稍稍地吃了一点东西，休息会之后就上了擂台，第一次的训练并没有针对徐波进行，丁雪玲设计了很多的小的训练，这些训练都是运动量比较小的但是却很密集的，主要是双手和双脚还有就是脚步的训练，这样的训练是非常基础的，每一下都不需要出太大的力气，但是频率都非常的快。

赵天知道这是为了让自己能够在最短的时间里重新适应增长的力量，知道这一点后，他一丝不苟地依照丁雪玲的要求来完成训练。