【好的婚姻，都有一次绝望】《亲密关系》 第2章（第1 / 1页）

但是一个人要成熟，必须走出去，在与人交往的过程中学会同理心与共情力。

而对亲密关系的学习更重要，它让我们体会心与心之间的连接，灵魂与灵魂的碰撞。

这里的亲密关系并不仅限于男女的爱情关系，与父母、与伴侣、与子女，甚至与最好的朋友。

只要两个人的关系深到一定程度，内心向对方敞开到一定程度，无论是家庭、朋友、恋人，都算是亲密关系的一种。

学习如何做自己，同时在关系中与他人互动，在关系中实现自己的成长，是每个人的必修课。

克里斯多福·孟把这个过程分解为：月晕期、幻灭期、内省期、启示期。

月晕期就是蜜月期，两个人看彼此的时候都加了一层完美滤镜，怎么看都顺眼，如胶似漆，亲密无间；

幻灭期，双方开始看到对方的缺点，这个人怎么根本不是我看上他的时候的样子，内心生出失望和遗憾；

内省期，对方的缺点越来越多，同时，自己也有机会从中反省自身的问题，是不是我看他的角度变了？

是不是我自己也变了？我们开始正视内心真实的自己；

我们要投入几个月、几年，而不是几天、几小时的时间，通过很深的互相了解，才能形成一段互相熟悉和喜欢的亲密关系。

婚姻关系里，不只有风花雪月，更多的是柴米油盐；

亲子关系里，不只是母慈子孝，更多的是两代人的隔阂与争端；

人际关系里，不只是理解与体谅，更多的是误解与不耐烦……

打破对完美的想象，不放弃对关系的耐心、对自我的探索，才能在这些日常琐碎中拥有「相看两不厌」的关系。

最后的启示期，两个人接受对方的不足，也看到自己的不足，共同成长，寻找爱的真谛。

在经歷亲密关系带来的考验时，我们学着面对内心不舒服的感觉，面对自己的不完美，也学着真实地表达自己，让对方认识你的本来面目，你也才能看到对方本来的样子。

这种心灵的爱不是靠那些让关系升温的技巧得来的，而是跟随内心感受，用真诚的沟通和态度换取的。

当学会平静地面对自己的感觉，只要问题所唤醒的感觉得到了妥善的处理，问题就会神奇地转化为一份礼物。

现代人越来越独立，一个人就一个人，仿佛无所不能。