第三章 肉体生活（第3 / 7页）

世上有高山与谷地，人也有高山与谷地。站立起来，人就像一座高山，躺卧下去，人就像一片谷地。

“没有限度”是什么意思？

世上有快马，人也有快马，即人的双腿。

拉比约瑟夫解释道：这样做得到的报偿是无限的。

人不应该把喝过水的杯子递给别人，这对生命有危害。

当他饮酒适量，就会像狮子一样强壮，他会认为世上谁也不如他强。

饭前饭后一定要洗手。凡吃面包之前不洗手的人犹如嫖娼而犯罪。凡对洗手一事漫不经心的人，将被从世界上铲除。吃面包不洗手如同吃不洁的面包。

当他饮酒过量，就会变得像一头猪，在污泥中打滚。

保养好身体最重要的因素是清洁，它不是仅次于虔诚，而是虔诚最重要的组成部分。

在八个方面过度则有害，适度则有益：旅行、性交、聚财、工作、饮酒、睡眠、热水（饮用和洗浴），以及娱乐。有三件事削弱人的气力：恐惧、赌博和犯罪。

“很好！”诺亚说。

不要坐得太久，这对痔疮不利；不要站得太久，这对心脏不好；不要走路太多，这对眼睛不好；应该三分之一的时间坐着，三分之一的时间站着，三分之一的时间行走。

撒旦干了些什么呢？

拉比伽玛列说，我因三件事而羡慕波斯人：他们饮食有度，如厕有度，房事有度。他们吃的基本原则是：吃（胃的容量）三分之一，喝三分之一，留下三分之一的空隙。他们一般都是吃最简朴的饭，无论是出于节俭，还是出于健康。

当他完全喝醉时，就变成了一只猴子，手舞足蹈，口吐污言秽语，却不知道自己在干些什么。

健康的准则

与疾病有关的

这样，你们就该知道，上帝是用他在世间创造的一切来创造人的。

上帝教导人们：“探视病人是没有限度的。”

他牵来了一头大绵羊和一只羊羔，在葡萄藤下面把它们宰杀了。

有三种出汗对健康有益：生病出汗、洗澡出汗和劳动出汗。假如用热水洗澡后不马上跟着用冷水洗，这就好像铁在炉内煅烧之后没有投入凉水中冷却一样。

他又先后牵来了一头狮子、一头猪和一只猴子，也把它们一个个杀了，让它们的血滴到葡萄园里，浸入了土壤。

触及身体任何部位的手（如果早上起床没有预先洗过的话）应该砍掉。这种未洗的手会使眼睛瞎，耳朵聋，还能招致息肉病。洗手至少应洗三遍。

撒旦以此暗示，一个人在喝酒之前，就像绵羊一样朴实，像羊羔一样温顺。