第八十一章 你可以放心了（第1 / 4页）

但在自己摸索的过程中，眭南琴也只能做到对比较明显的问题进行发现纠正，而且纠正的方向还不一定对，就更别提成体系地总结出如何正确发力的方法了。

现在有了何佳良的指点，除了总结基础训练里要怎么发力，应该也会对她推导出对练这种动态过程中怎么发力有一定的帮助吧。

这半个小时眭南琴过得极其地充实，外界的一切与她无关，她找到了久违的分析数据的感觉，就像她分析师向宇，分析每个可能对他造成威胁的对手一样，只不过，这次被分析的对象变成了她自己。

不得不说，与之前她分析过的那些人而言，分析自己实在是要容易太多了，一个主要原因就是她比较菜，暂时没什么深层次的问题，其次是她所能拿到的自己的数据比别人要多的多，很多师向宇的对手她都是通过比赛表现逆推数据再进行分析，随后进行误差排除，过程复杂不说，正确性还非常的一般。

不用半小时，眭南琴就得到了一份至少能让她自己满意的答卷，至于这份答卷在何佳良眼中看来是否合格，就得看接下来她的表现了。

《系统又怼我》转载请注明来源：

两把bo3，六次对决，何佳良一共让眭南琴采用了六种不同的发力方式，目的就是为了让她在有限的时间内了解如何正确发力，并产生一定的举一反三。

直接以纯力量对上季宁远对于眭南琴而言还是勉强了一些，真正对抗的时间不到三小时，但却比她平时对练三小时更加的累。

全部结束后，眭南琴都有些脱力，只能靠在墙边坐下，别说自己开果自己吃，她没瘫到让人喂就已经是她意志力强的表现了。

吃完了东西又休息了一会儿，眭南琴的体力很快得到了恢复，何佳良应该也是看出了她的恢复能力比较顽强，她刚一站起来又给她布置了新的任务。

何佳良心里对她的预期是六十分钟，没想到她只用了一半的时间就提前交卷了，惊讶之余更起了考校的心思，原本打算的动作也换成了更复杂的那种。

听到何佳良报出的动作组编号后，眭南琴的表情没有任何的变化，她在心里默默算了一下这套动作理论上的最佳发力方式，然后就直接上了器械。

第一个迟滞动作做到一半，何佳良握着教鞭过来了，照例是用轻轻敲打的方式检验她的肌肉发力情况，不同的是，这次敲打完毕后没有再用疼痛法对她的发力方式进行调整。

随后的每一个动作，眭南琴都得经历一次这样的检验，她心里完全没有忐忑的感觉，首先是她对自己的分析能力有足够的自信，其次，何佳良的表情也很能说明问题。

“南琴，刚才的六种情况如何发力你应该都记住了吧，我现在给你时间去消化，之后你再做一次你平时做的力量基础训练，我看看你能不能推出其他情况下的最优发力方式。”

对于这种挑战眭南琴向来是不虚的，因此她很有自信地点了头：“何师兄，我记住了。”

“好，那就先给你半小时让你自己消化。”

眭南琴敢回答得那么信心满满，自然是有自己的依仗的，休息的时候她已经问过系统了，因为有对手，而她的专注度也足够，刚才所有的数据系统已经全部记录在案，随时可以进行翻阅。

需要眭南琴进行翻阅回顾的不止今天的训练数据，自己训练的时候感受不明显，可在对练的时候，眭南琴不止一次觉得自己的力量应该不止现在发挥出来的那样，也发现了一些问题并进行了调整。