第29章 艰苦的训练，苦行僧一般的生活（第2 / 4页）

不过林毅并没有停下来。而是仍然在坚持着，缓慢但是坚定的一次一次的往前跳。

又过了十多分钟，直到他放在旁边的手机当中响起了闹铃的声音的时候，林毅才终于停下了动作。

等到五公里跑完，林毅有些气喘的在操场上慢走了一圈，让气息调匀。

然后又开始了蛙跳训练。

这是锻炼自己的弹跳能力，以及身体的协调性。

这个动作看起来简单，却是极为消耗体力。

只是跳了几分钟，林毅就开始呼吸粗重起来，大腿也开始慢慢变得酸胀。

刚才他试着用尽全力去踢球，已经能够将球踢出去至少七十多米的距离了。

要知道，在这之前，他的最远距离是六十多米，这一下就将距离提升了十来米。

这都是力量提升带来的结果。

这也让他的攻击能力大大增强。

起码以后在远射的时候，他的射门会更具有杀伤力。

不过他没有停下，而是继续坚持，一下一下的做着标准的动作。

十几分钟后，汗水已经湿透了他的背心，他的呼吸也变得气喘如牛起来。

二十分钟后，他的动作开始变得缓慢下来。

身上的衣服已经如同洗过的一般，完全被汗水浸透。

胸口也在剧烈的起伏着。

洗漱了一番，林毅便早早的上床，进入了梦乡。

第二天虽然球队放假，但是林毅并没有打算给自己放假。

早上还是在六点之前就早早起了床。

然后开始沿着基地内的跑道开始进行晨跑。

他每天早上都要在起床之后，先进行一个五公里的长跑。