第47章 来自《体坛周报》的关注（第3 / 4页）
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所以一般圈子的直径，会根据抢圈的人数有一个大致的范围。
像现在十多个人的圈子，一般直径就是在10米左右。
最小能到六七米，最大也不会超过十五米。
如果超过这个范围，也就失去了锻炼的效果。
林毅耸了耸肩，无奈的走进圈中。
看到他走进圈中，周围的队友都很有默契的各自往后退开了几步，将围成的圆圈直径扩大了不少。
看到这一幕，林毅不禁抗议道：“你们行了啊，这圈的直径都快二十米了。”
“这个可不能怪我们，这可是头儿特意交代的。”
雷纳幸灾乐祸的说道。
所以他需要准备一下。
…………
多特蒙德U23的训练场上，一群球员正在做着抢圈的游戏。
这是一项球队内部最常见的训练。
它不仅可以提高队员瞬时做决定的能力、传接球技术，而且对提高队员在狭小空间解决问题的能力和创造性思维极有帮助。
其他人没有说话，但是全都很有默契的点了点头。
林毅顿时不说话了。
一般抢圈时所围成的圈子大小是很有讲究的。
是因为如果圈子太大的话，中间抢球的人会很难抢到球，根本达不到锻炼团队在高压之下配合的目的。
而如果圈子太小的话，那么中间的人又很容易抢到球，也同样失去了锻炼的意义。
同时还能提高队员身体的机动性和灵活性，更是提高团队协作和默契非常有效的训练
二十多名球员，分成了两组，每组十多个人，分别练习。
林毅此时正在A组这边。
他刚刚在接队友传球的时候出现了失误，被在中间当猴溜的雷尼尔抓住了机会，将球断了下来。
所以此时他需要进入圈中当猴。