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首页 >科幻灵异 >末世被赶出家门,我反手打造堡垒 > 第15章 科学训练方法!第三只宠物!

第15章 科学训练方法!第三只宠物!(第1 / 6页)

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“这只是开始,待会还有仰卧起坐100...跑步十公里...别忘了!侵敌人随时可能来袭,想要守护你们的亲人朋友,就必须尽快变强!”

适者生存,为了生存下去,哪怕普通人类没有觉醒,体魄也大多增强了不少,可惜,没有正确良好的锻炼方式,往往是有力没处使。

这场战斗不是一朝一夕能结束的。

而枫叶部落是自己的嫡系,必须好好培养一番。

“训练方法?”

红莲起初还有些疑惑不解。

直到片刻后。

“我吗?”

红莲苦笑一声,只能认真感应一下身体状态,才说道:

“我早就该突破了,只是...身体这几年亏损太大,至少要两三个月才可能补回来,再吸收足够的能量石...”

可敌人随时都可能来袭,她根本没时间突破了!

“战斗不会那么快结束,你有的是时间!至于资源,我来搞定!谁让我是你的好哥哥呢?”萧羽听了,却是不以为意地笑了笑。

当她看到萧羽带着一群人,在地上趴着做一起一伏的动作。

很快,这些平时喜欢夸夸其谈的莽夫们,全都累得趴在地上。

剧烈喘息着,就跟死猪一样,一动都不想动了。

“都给我起来!从今天开始,每人每天一百个!”

“啊?我已经浑身无力了,还来?”

红莲这丫头说到底,就是给饿的!

而凶兽体内血气充足。

只要吃几只三四阶凶兽,就能补充大量亏空,很快恢复如初。

狩猎凶兽而已...这对现在的萧羽来说,根本不是事。

“另外,你把部落那些青壮年们都叫来,趁大战到来之前,我教他们一套训练方法,可以快速增强他们的力量,身体的灵活性等...”

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