第31章 肌霸人生（第2 / 5页）
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这时，他的身上已经有些汗湿了，但晚上还要再跑步的，到时候再洗澡吧。
在短暂的休息好之后，陈望就继续开始了，下一组的卷腹。
跪姿俯卧撑20*3
正向卷腹20+反向卷腹20*4
平板支撑30s*3
负重深蹲30*3
“一点玩笑都开不起，什么人呐！”
对着房门里的陈望骂了一声后，李欣桐就气呼呼的回到了自己的房里。
坐在瑜伽垫上，想起李欣桐刚才的嘲讽，陈望紧紧的握着拳头，括弧超用力版。
我再也不会被人叫做小胖子了！
绝对，要把勾八腹肌胸肌练出来！
刚开始锻炼，这样的强度虽然稍微大了一点，但健身这种事情，就是逐步突破自己的极限，况且这都是一些比较基础的简化动作，不至于练完之后会累的像死狗一样在地上爬。
大概二十分钟之后，陈望就已经把这些全部的项目给结束。
原本他是打算搞点蛋白粉，上点科技的。但前一世他试过，蛋白粉这玩意喝多了容易爆痘。而自己现在，因为规律的作息，不沾烟酒，所以皮肤相当的不错。
这样一个优势，还是得保持的。
就有氧结合无氧，纯练吧。
其实，他这辈子就没怎么被人说过胖。
因为这个身高，这个体重，穿上衣服之后，是一点儿都不会显胖的，非常标准的身材，只不过不能在游泳池，温泉，沙滩这些地方仔细推敲罢了。
而刚才，李欣桐那句女性凝视之下的‘小胖子’，让她跟陈望已经结下了梁子。
搞得像你身材蛮好似的。
是的，你身材的确还不错，但我现在还年轻，未来可期，懂？