第339章（第2 / 3页）

所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服．

建议：洗头一般在午后进行比较好．

如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感．晚上洗头的话，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉．

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早期的电话为什么要用手摇？

这种手摇电话机，摇动的是一台小直流发动机，电压有七八十伏。

它的作用是发出信号，如果有人工总机，总机上和这部话机相应的磁铁让一个表示信号的金属片翻下并响铃，总机的值班人员就用插头和这部话机接通对话，根据要求连接通话。打完电话后，还要手摇一次，告知总机。如果忘记了，时间太长，值班员和反摇这部分机，分机就会振铃。

如果就是两部这样的手摇电话机直接连接，一部手摇，另一部就振铃。

这种电话机的电源，是由外接的大型干电池（称为甲电，每一节1.5伏，）串联几节供电。

这种电话，现在在一对一的地方使用，还是有优点的。

这种电话叫“磁石式电话”，取代它的，就是过去的很多人都知道的那种“人工总机”——共电式电话。

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早上运动好还是傍晚运动好？

研究人员认为，运动过程中的肌肉收缩可刺激肌肉中清除脂肪的酶。酶的活性在运动后12小时最高。这个资料有助于确定什么时间运动效果最好。由于进食大餐或高脂餐前12小时运动效果最好，因此，早上进食大餐者在晚上锻炼效果最好，而晚上进食大餐者在早上锻炼能获益最大。

http://www.cmt.com.cn/article/040902/a0409020602.htm

在选择练习时间上，不要太拘泥，傍晚最好。要避免饭前饭后45分钟，或心情烦躁时练习；心血管病人要避免在上午练习，有研究表明，此时从事体育锻炼心脑血管发病率明显增高。而早上练习也要注意，在冬天、气候恶劣、条件不好的情况不要外出练习，因为早上9点以后污染空气下沉，污染物质才减少。且早上锻炼的人基础血压和基础体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，心脏病患者易出问题。再者，早上树林里二氧化碳含量较高，太阳出来后才和叶绿素起反应产生氧气。如果为了有针对性地练习，也可以根据中医的子午流注理论，在各脏腑气血充盛时练习，以便提高效果，这样才能更好地享受健身气功锻炼。

http://jsqg.sport.org.cn/home/xh/2005-04-10/57565.html