第352章（第2 / 3页）

4：经常更新毒库杀毒。

原因：病毒的发展是会不停止的，更新毒库才能杀新的病毒。

5：不要安装太多的IE的辅佐工具。

原因：IE的辅佐工具之间可能有冲突，而且会占用一定的内存。

说明：所谓请神容易送神难，在按‘确定’前一定要想清楚。

6：不需要安装太多的杀毒软件。

原因：杀毒软件之间也可能有冲突，而且会占用较多的内存。

说明：一般来说要‘求精不求多’，通常安装三样功能：防病毒、防火墙、防木马。

7：对电脑认识有一定水平的人可以对电脑的进行手动捡查

方法：系统盘中的Autoexec.batwindows中的Msconfig.exe和注册表中Run启动项

说明：如果发现新的加载项目那你就得小心点了。

8：重要文档不要放在系统盘中，而且要备份好。

9：有能力的可以为系统盘做一个映象文件。如果碰到新的病毒，连杀毒软件也没能为力，只得还原映象了。

总结：及时打补丁，经常升毒库杀毒，不要打开不明的连接，上不安全的网站要调高级别，时常查看启动项，不要打开或安装来历不明的文件，做好备份，建个系统盘映象。

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怎样才能控制食欲？

按压耳朵控制食欲

根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。

控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点1分钟，换左耳做同样的动作。

原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应的穴位能起到阻止信号传递的作用。

避免压力下进食：拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟，然后换左耳做同样的动作。

原理：很多时候人们吃的过多，并不是身体真正需要，而是压力使然。按压神门能安抚身体，减少紧张，使刺激食欲的神经得到放松。

延长饱足感：用食指敲打右耳的内分泌点穴位60下，换左耳重复。