第123章 英格兰德的指导（第2 / 3页）

直到这样的无球训练持续了大概有半个多小时后，李杨才开始重新拿球进行训练，投出第一个球后，他又被英格兰德叫停了。

“杨，现在你还不需要过多的去想着将球投进，把动作先做好，当你熟悉了动作后，再去想着将球投中。”

英格兰德说完，李杨当即点了点头，拿到球在手的感觉和之前没拿球起跳的确不同，拿到球的那一瞬间，李杨习惯性的想着将球投中，动作又变形了。

重新接过英格兰德的传球，李杨如同之前自己手里无球训练一般，没有去过多的想将球投进，而是专注于自己的动作，努力的让自己的动作和刚才无球训练保持一致。

接球后的迅速起跳，起球的时机，出手的时间……当然，压腕、手指拨动这些，他还是会兼顾的，他不可能为了练跳投的姿势，又把最后出手的要素给扔了。

“出手太早了”

“保证起跳的速度，出手……还是太早了！”

“出手时间可以，但是，举球的动作太早了，不连贯。”

李杨一次次的投出，英格兰德则是一次次的指出李杨投篮的问题。

改变一下投篮的节奏，配合这具身体的弹速弹跳到最高点再出手，虽然这说起来是一句话，但是李杨做起来却并没有那么的简单。

现在的李杨，领悟能力无疑是极其的出色，短短的时间里，他已经将整个动作的细节掌握的非常清晰，他知道什么时候该做什么动作。

一个人的习惯不是说改变就能够改的，即便李杨现在已经很好的适应这具身体，但是要将投篮这种细微的动作一下就掌握好，显然并不容易。

在尝试了一小段时间都没有效果后，英格兰德开始让李杨不拿球练习。

模仿投篮的动作，但是手里并没有球，这可以让李杨更专注于自己的动作是否能够达到要求。

这样的效果倒也还不错，最开始时，李杨还是做出手动作偏早，但在尝试了一段时间后，当李杨更加的专注于动作时，他开始渐渐达到英格兰德的要求。

在英格兰德表示他手中无球的动作已经相对标准后，李杨开始细细的感受每一个动作的时间节奏，这时候，他尽可能的将以前投篮的一些细节忘记，努力的记住现在的动作。