第二十二章 怎么不出水（第1 / 4页）
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转头一看，果然身后的洪塘村吃瓜吃瓜群众们，已经被他这一句地图炮给轰到了。
一道道不爽的眼光都集中在杨万俊背后，就连电视台一起来的小伙伴们，也有几个对他翻起了白眼。
这大好机会，姚小白自然是不会错过的，他立马接口说道：“杨大帅哥，你以为每个人都和你一样，是拥有专业体育院校硕士学历的高才生吗？”
“少扯这些有的没的。”
杨万俊迅速转移了话题：“赶紧说，你这个果女雕像到底是健身房的什么常见器械来着！”
“非常好！”
“就是要喝水，而且是要往死里喝的那种。”
姚小白微笑着说道：“减肥其实本质上就是人体消耗热量，体内脂肪消化分解的过程，而增肌则是人体将营养物质合成肌纤维的过程。”
“这两种过程的本质都是化学反应，在过程中都是需要足量大量尽可能多的水分。”
“但是要注意一点，喝水也不要一次性喝得太多，如同牛饮鲸吞一般，那样严重的话，只有一个结果，胃下垂！”
“不要忽悠，不要扯淡，不要墨迹！”
“呃！”
“好吧！”
“既然你着急要给洪塘村的老少爷们发福利，那我肯定不会拦着你。”
“正确的喝水方式，就是一次两三口，次数多一些，就如同我们在健身过程中坚持的少量多餐饮食原则一般！”
他顺带宣传普及了一下一些基本的健身饮食基本常识。
“少废话！就你说的这些小儿科，健身基础常识，我又不是傻子，怎么会不知道呢？”
杨万俊有点儿不耐烦的催促道，顺带开了个地图炮。
话一出口，他就感觉不对劲了。