第七章 训练1（第1 / 4页）

太残忍了。

秦萱都看不下去了，这种训练显然非常不人道。

现在陈木终于理解伊塞亚我是魔鬼教练托马斯所说的“只要你还有体力去干其他活”是什么意思了，训练结束以后，他几乎连走路的力气都没有了。

连续不断的左、右换手运球已经让他快要崩溃了，他真的快要哭了，这和什么尊严没有什么关系，真的是太残酷了。

毕竟年龄不饶人，微笑刺客虽然具有很好的基础，但是大运动量的训练比起以往的打打高尔夫球、散散步来说，一下子也是很难适应的。

过了大约十五分钟，“中国小子奋斗在纽约”中的第一堂训练课开始了。

第一堂训练课的科目是运球。

“由于你没有经过专业的篮球训练，所以你的运球真的不是一般的差，你的身材和身体素质决定了你只能打后卫这一个位置，对于一个后卫来说，运球是基本素质，简单而言，你有三点不足：一是你的球感很差，二是你的空间感不佳，三是你的手臂太紧张、不懂得放松。”微笑刺客说道。

旁边的秦萱点了点头，果然是大师，一下子就点出了陈木的不足，不管什么时候，缺乏专业训练永远是陈木的软肋。

当他们三人到达曼哈顿岛的一个社区训练馆的时候，刺客早已经在那里等着他们了，一身训练装，显然刺客是准备自己亲自上马了。全\本\小\说\网\

也不多说，微笑刺客简单地打了个招呼，便带领陈木开始做起了准备活动。

一组准备活动下来，陈木已经额头见汗了，而一起做的微笑刺客仿佛就像散步那么轻松写意。

一旁专心拿着dv的秦萱一边不停地感叹刺客的变态，那浑身的肌肉仿佛模子里刻出来一般，一边暗自心惊，强度这么大的训练，陈木真的撑的下去？

第二组，还没有结束。

第一项训练是原地左、右换手运球。

第一项训练也是第一天所有的训练科目。

原地左、右换手运球三个多小时是什么感觉？

用陈木的原话来讲，就是：“宁愿光着屁股在大街上跑三个小时也不愿再重复一次这种感觉！”

每当陈木坚持不住的时候，微笑刺客便会用适当的“垃圾话”来刺激他，一点一点的挑逗起他的怒火，待到最旺盛的时候，他便独自走开了，让“经纪人”来看着陈木训练，而这个变态大叔自己找个地方凉快了。

第三组，陈木已经浑身大汗了，热身运动才结束。

热身运动才结束而已，陈木下面要面对的是什么样的魔鬼式训练呢？

秦萱真的是开始替陈木担心了。

而陈木仍然是不动声色，虽然浑身大汗，但是眼神仍然是那么的淡定，自从他一踏上这篮球场开始，这里仿佛就是他的舞台一般。

简单的休息了一会，刺客递给陈木自己携带的饮料，自己跑过去休息了。